NUTRICION ENERGETICA….. EL ARTE DE CURARSE COMIENDO

Sabiendo cuáles son los alimentos que nos permiten incorporar una nutrición energética,equilibrada y sana,podemos proveer al cuerpo de todos los nutrientes que necesita para prevenir el desarrollo demuchas enfermedades,así como también para mejorar o conservar nuestra salud.

Una nutrición sanadora del cuerpo y la mente.

Según un proverbio chino:

”El padre de la enfermedad puede haber sido cualquiera, pero no cabe duda de que la madre es una mala alimentación”.

A través de la energía contenida en los alimentos que consumimos, proveemos al organismo de energía curativa que nos ayuda a mantener una perfecta salud. Es debido a ello, que resulta necesario conocer el potencial nutricional y medicinal de cada alimento que “decidimos” consumir ,con el objetivo de lograr una dieta equilibrada, que nos ayude a mantener tanto el cuerpo, como la mente y el espíritu en perfecto estado de equilibrio.

Según la enfermedad que debamos sanar, la naturaleza nos provee de diversos alimentos para cada patología:

ACNÉ: Se recomienda comer frutas frescas, verduras u hortalizas cocidas al vapor, soja, trigo, aceite de oliva ,levadura de cerveza, frutas secas y pescado azúl (trucha ,salmón).

ALOPECÍA: Consumir verduras (preferentemente de hojas verdes) ,frutas (melón),Legumbres, pescado, cereales integrales y levadura de cerveza.

AMENORREA: Ingerir ananá , nuez moscada, perejil, anchoas, sardinas, legumbres, frutas secas.

AMIGDALITIS: Consumir ajo, tomillo, remolacha, ,miel ,levadura de cerveza.

ALERGIAS: Jugo de pepino, aceite de germen de trigo, jugo de limón o pomelo(sin azúcar),en agua mineral.

ANEMIA: legumbres, verduras de hojas verdes, cereales integrales, brotes de alfalfa.

ARTROSIS: Verduras de hojas verdes, pescado azúl (sardinas, atún, caballa),aceites vegetales, frutas(manzana, banana, sandía),frutas secas, semillas(lino, sésamo)leche de soja.

ARTERIOSCLEROSIS: Ajo, brotes de alfalfa, aceite de linaza, nueces, alcaucil.

SUGERENCIA:

Jugo de pepino, ayuda a superar las alergias. Se encarga de limpiar la sangre y los riñones de ácidos y toxinas. Se puede combinar con zanahoria.

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